Yoga para principiantes

Introducción accesible y guiada al yoga, diseñada para ayudarte a comenzar tu viaje hacia el bienestar físico y mental. En cada sesión, te brindaré un ambiente acogedor donde puedas aprender las posturas básicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y una atención personalizada para asegurar que tu práctica sea adaptada a tus necesidades, promoviendo la flexibilidad, fuerza, reducción del estrés y una mayor concentración. No se requiere experiencia previa, solo el deseo de explorar y crecer.